<code id="naqq4"><var id="naqq4"><input id="naqq4"></input></var></code>
    1. <bdo id="naqq4"></bdo>
      1. <small id="naqq4"><dfn id="naqq4"><input id="naqq4"></input></dfn></small>
          您現在的位置:首頁 >> 養生文化 >> 養生寶典 >> 內容

          善于遺忘也是養生好辦法

          時間:2013-9-17 18:57:01 點擊:

            核心提示:常用電腦的人都知,電腦的記憶體和硬盤容量有限,要使電腦快速運轉,需經常將一些過時的程序及資料刪除,徹底“遺忘”它們。人的大腦也是如此,到了一定年齡,大腦的記憶力衰退,記憶容量也在萎縮,這時就要求我們在...

            常用電腦的人都知,電腦的記憶體和硬盤容量有限,要使電腦快速運轉,需經常將一些過時的程序及資料刪除,徹底“遺忘”它們。人的大腦也是如此,到了一定年齡,大腦的記憶力衰退,記憶容量也在萎縮,這時就要求我們在記憶新事物的同時,善于刪除和遺忘過去一些無用和無謂的事情。尤其是對過去生活中不愉快的事,無端的煩惱、無原則的糾紛和痛苦的挫折,我們要善于忘掉它,實在沒有必要長期對它耿耿于懷。只有這樣人才能活得灑脫和快樂,心境好身體也會保持健康。

            但是很遺憾,人腦的活動規律通常都是與養生的要求事與愿違。想要記憶新近發生的事情常常易忘,而對一些過去的、尤其是一些久遠年代的經歷卻仍在腦里留下深痕,難于忘懷。

            老年人成天回憶往事,時不時就對人說“想當年我怎樣怎樣”,那他就不免發出人生苦短的感嘆,如此他是真的變老了,至少在心態方面是老化了。而對人生棋局中的錯著怨恨不已,怨自己錯失良機,怨自己沒帶眼識人,則又會給自己帶來無限的煩惱、抑郁和傷感。

            臨床醫學統計表明,有嚴重懷舊心理的老年人,其心腦血管病的發病率分別比正常老年人高三四倍,同時也易導致老年性癡呆癥、抑郁癥和消化性潰瘍等病,會加速人體衰老。

           

          Tags:遺忘 
          作者:不詳 來源:網絡
          相關文章
          • 沒有相關文章
          共有評論 0相關評論
          發表我的評論
          • 大名:
          • 內容:
          分享到:
          本類熱門
          本類固頂
        1. 中國保健美容網(www.555box.com) © 2015 版權所有 All Rights Reserved.
        2. 地址:中國金華(國家級) 科技園 電話:0579-83701008 站長QQ:1242266519 Email:[email protected] 浙ICP備05011742號
        3. 竞彩堂