想要美麗動人，化身成為粉嫩好氣色的漂亮美眉嗎？在日常生活中就要注重身體的保養哦！尤其是女生經期過后如果不好好保養，很容易身體虛弱。美食大師食尚小米，告訴各位MM：營養均衡的菜譜會讓你元氣大增，活力滿分！健康的飲食也可以促進乳房的血液循環，塑造出完美的曲線。小米在此推薦給美眉八道豐胸養顏菜，讓你在口水狂流時還能收獲完美 胸型，吃出健康美麗好氣色。
番茄木瓜酥肉
原料：豬里脊250克、木瓜150克、蘆筍40克、紅彩椒25克、熟芝麻3克。
調料：番茄醬20克、鹽3克、糖2克、白醋2克、紹酒10克、黃油20克、香蔥5克。
步驟：
1 豬里脊切條，用鹽、胡椒粉、紹酒腌漬，拍少許干淀粉抓勻。木瓜切成小塊。紅彩椒切小塊。
2 蘆筍放入開水中，加少許黃油、鹽煮熟撈出。
3 鍋中放少許油，待油溫4成熱時，將肉條放入，劃炒均勻。
4 放入番茄醬、鹽、白糖、白醋調味，再放入紅椒塊翻炒均勻。
5 放入木瓜、肉，改小火入味。
6 最后放入煮熟的蘆筍段，翻炒均勻即可出鍋裝盤，最后撒少許熟芝麻。
花生燉豬蹄
原料：豬蹄500克、花生100克、枸杞4克。
調料：蔥姜各4克、鹽3克、紹酒10克、雞精2克、胡椒粉2克。
步驟：
1 豬蹄剁小塊，放入涼水鍋中焯熟、去血沫待用。
2 開水鍋中放蔥、姜和焯好的豬蹄，大火燒開烹入紹酒，改小火燉1小時。
3 放入泡好的花生米，蓋蓋煮約30分鐘。
4 加鹽、雞精調味，最后撒入泡好的枸杞即可出鍋裝碗。
輕舞飛揚比薩
原料：自發粉150克、鹽3克、溫水80克、橄欖油20克。
輔料：青椒20克、洋蔥20克、奶酪絲70克、鮮蝦100克、鮮白草菇40克、干木魚花20克。
調料：西紅柿40克、番茄醬30克、洋蔥30克、大蒜10克、鹽2克、糖2克、橄欖油30克、奶酪粉8克、比薩草3克。
比薩醬的做法：
Step 1 先將蒜頭、洋蔥剁成茸，鍋中加橄欖油爆香、爆至金黃色。
Step 2 加入去皮番茄丁，番茄醬繼續炒，攪拌均勻，加入比薩草、鹽、糖、奶酪粉，調好味道，煮到濃稠就可以裝起了！放涼時，披薩醬汁就做好了。
步驟：
1 將自發面粉加鹽、橄欖油活成面團，餳發半小時。
2 將洋蔥切成圈，青椒切成丁，白草菇切成片。
3 在煎盤上倒少許油，將面團放入盤中按成一個中間薄邊緣厚的圓餅，均勻地在餅上扎滿小孔，然后倒上比薩汁，加上洋蔥、青椒、口蘑、蝦肉、乳酪絲。
4 將放好調料的比薩餅放入提前預熱200度的烤箱，上下火烤10分鐘，再改用上火烤5分鐘讓奶酪絲融化，烤出香味后撒上干木魚花裝盤即可。
