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1、枸杞子 《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用，且能抗動脈硬化、降低...
一個女人漂不漂亮，不單單是看外表長的怎么樣?更重要的是女人的臉色會不會好?女人氣色紅潤才證明身體健康，而且精神也好，那么女人吃什么臉色好?以下就是小編推薦的讓女人臉色紅潤的8...
1.菠菜 菠菜中含有維生素K，這是很多蔬菜水果中缺乏的。人的頭發光亮，皮膚白凈有光澤，不僅需要維生素A、B、C，也少不了維生素K。 菠菜可以清理人體腸胃里的熱毒，避免便秘，保持...
皺紋，肌膚干燥和雀斑，都是最常見的衰老現象。其實抗衰老不必'下血本'，非得大牌面霜、醫院微整才能搞定！藥食同源，尋找那些可以制止這些問題出現的食物，就可以吃掉'小問題'。青春的源泉...
中醫認為面色與脾相關，如青春痘、粉刺是由于脾濕熱偏盛；蝴蝶斑是肝郁脾虛所致；面黃無光澤是脾虛氣血不能上承的表現。...
中醫學認為，皮膚的好壞是身體內在環境的外部表現，必須要內外同時調理，才會讓面部膚色紅潤、光滑。 下面就給大家介紹一個內飲外洗的二白飲，具體如下： 白鮮皮10克、白蒺藜12...
1、蜂蜜(蜂蜜食品)粥 大米50g，蜂蜜適量。將大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入蜂蜜，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續3~5天。可補中緩急，潤肺止咳，潤腸通...
減肥茶一直是比較流行的減肥方法，但是市場上的一些減肥茶容易使減肥者的消化、吸收功能受損害，身體也越吃越虛。不過不用擔心，中醫成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥...
男性隨著年齡的增長，深睡眠階段減少，由于睡眠質量差，荷爾蒙的分泌會隨之減少，荷爾蒙的缺乏使體內脂肪增加并聚集于腹部，而且年紀越大影響越明顯。造成男性啤酒肚的原因有很多，不只是...
1、清熱型 對象：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多余，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫來看，除了消脂...